千羽海崖の思い出

第３回目となる千羽海崖コースタルトレイルレース
熱い応援に支えられ盛況のうちに終了しました。
「海のトレイルランって・・・？」と思われる方も多いはず
美しい海崖（海岸ではないです、走ればわかります）の風景に
南国らしい照葉樹の森と、何といっても昭和の雰囲気の
日和佐の街並み、何度来てもホッとします。
今回の参加者の６割以上が県外の方、関東からもおいで頂きました。
また、初めてご参加の方も多く、少しずつこのレースが浸透してきている手応えを感じます。

 

 

このレース、地元の良さを知って多くの方々に知って頂く
といことが最大のテーマ。皆さん日和佐はどうでした？
コースはなかなかのハードコース。
しかし、完走率も高く、よかったよかった。







大浜海岸のゴール会場もなかなかいい感じでしたね。
地元の皆さんのボランテイア、日和佐中学校の皆さん
TJPの皆さんほか、運営ありがとうございました。
最終ランナーと一緒に、スタッフ皆さんが走られているの
見て、ジ〜ンとしました。いい時間でした。







年々、自分の理想のレースに近づいていると感じています。
これからも地元と参加した皆さんが楽しめるようなレースに
なってゆけばと思っています。

※私もロングの部に出場しました。
昨年より１０分程タイムも良く、幸先いい感じです。
途中で、ショートクラスの皆さんを追い越させて頂きましたが
いい感じで、楽しまれていた雰囲気を直に感じ嬉しかったです。
もちろん、かなり辛そうな方もいらしゃいましたが（笑）
来年も是非おいでいただければと思います。

 

大崎→エアロビックスセンター→御宿な３日間

今年もよろしくお願い致します。もう少し更新頻度をアップしたいと思います・・・。
３連休皆さんいかがお過ごしでしたでしょうか？
私の３日間。
７日は大崎の立正大学でトレイルランシンポジウムにてお話させていただきました。UTMFの苦労話や思い、そして今後こんなふうに盛り上げたい
といったお話もさせていただきました。ついつい力んでしまった・・・。

８日は千葉のエアロビックスセンターにて、トレイルランキャンプの講師を務めさせて頂きました。今回の参加者の方々は本当にﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが高かったです。
私も、つい熱が入り、昨年の夏の思い出話などもついつい語ってしまいました。

９日は、千葉の太平洋岸の街、御宿でトレイルランのレースに招待され伺いました。僅か１３kmのミニレースでしたが、浜辺、里山、崖登り、街中、川渡り、そして洞窟まであるバラエティーに富み、小旅行のようなコース。初心者の方が多かったようですが如何だったでしょうか？これを機（に懲りずに？）に是非これから初めて欲しいです。
それとキャンプされた皆さん、本当に２日間お疲れ様でした。
是非、各々の目標設定に沿ってこれから始動してゆきましょう。

という訳で、３日間で、計９回の講演（講義）とひたすら喋りきったという
３日間でした。未だに人前で喋るのが苦手で、今は、ちょっと知恵熱が出かかっています（笑）。
お聞き頂いたみなさんに本当に感謝したいです。

 

今年の終わりに

２０１１年が暮れようとしている。
今年は一言でいえば我慢の年だったと思う。
３月の大震災、そしてそれによるUTMFの延期。
長引く故障により今年のレースはどれも今までにない
苦しいものばかりだった。一つ一つを思い出せば今年はよく耐えてきたなと
いう事ばかりだった。しかし、これらを乗り越えてきたことは確実に自分の大きな
財産となっていると感じている。そう思えばある意味飛躍の年だったのかもしれない。
とは言え、今年もレースやセミナーなどを通して本当に多くの方々との
素晴らしい出会いがあった。それぞれの方がいろいろな思いで一生懸命に
頑張っている姿に出会えるたびに、自分にもプラスになることが多く
様々なことにもがきながら生きているのは自分だけでないと感じると
大きな勇気を感じることができた。

さぁ来年は、夢の大舞台UTMFが待っている。
開催にあたってはまだまだ不安はつきないが、私が感じた感動を
是非とも多くの方々に体験して欲しい。
そして何が何でも再起を図りたいと思う。
これは本当に強い気持ちで思っている。

『世に生を得るは事を成すにあり』
坂本龍馬はこんなことを言っている。
私にとっての「事」とは・・・。
傍目からの風潮に惑わされずに、自分の信じた道をひたすら貫き通したいと思う。

そして最後に、来年も素晴らしい様々な出会いがあればと思う。

　　

 

 

 

いい週末

土日とOSJにて終日セミナーでした。
２４日はUTMF対策セミナー、２５日はロングトレイルセミナーと
朝から晩まで走りまくりな２日間、
特に２４日の激坂インターバル走はきつかった・・・。
これは心肺機能強化というよりは、ロングトレイルで負けない脚力強化が主眼。
それにしても皆さんのモチベーションが凄かった。UTMFに対する強い思いがヒシヒシ伝わってきました。それにしても７本目以降の足が上がらない感は、笑ってしまうほど。私も含め３５歳以上の方は必須ともいえるトレーニングといえると思います。午後は、疲れた体に鞭打って高速トレイルラン。本当に皆さん頑張りました。
２５日はロングトレイル、コースは三浦半島の主要な山々を全て上りつくすような感じ。私の気に入っているコースです。今日はゆっくりモードでゆったりと・・・。
でも７時間以上走り続けるとさすがに大変、最後は衣張山のサンセットが迎えてくれました。皆さんの充実した表情が良かったです。モチベーションが落ちる今こそが重要な時期なのだなと思いました。
また定期的にやりますので是非おいでください。
両日参加したKタクさん（私も含めて・笑・）よく頑張りました。お疲れ様でした。

 

 

 

トレイルランセミナーと、もっと知って欲しい胃ガンのこと

ガン患者のサポート支援のNPO法人　キャンサーネットジャパン主催の講演会にて、お話させていただきました。
最初に講演のお話を頂いた時に、ガン治療とトレイルランどう結び付けるのか
不安でしたが、事務局の方々と打ち合わせするのかで、メンタルの部分で
合致する部分があると思い、それに沿ったお話をさせていただきました。







いつもトレイルランのセミナーに来ていただいている円谷先生の科学的根拠に基づいたお話、TBS解説員の小嶋さんの素晴らしい司会に助けられリラックスして
講演を終わらすことができました。ありがとうございました。
今後も、このような少しでも社会に貢献できるような機会があれば嬉しいです。