房総ウインターキャンプお疲れ様でした。
皆さん筋肉痛になっていませんか?
房総の隠されたトレイル楽しんでいただけたでしょうか?
今回は、1泊2日で、トレイルランニングのトレーニングキャンプを
房総エリアで実施しました。
1日目はトレーニング理論講習とトレイル駅伝
理論講習は少し難しい内容でしたが、これからのトレーニングに
必ず役立つ内容なので、是非ともうまく活用してください。
いよいよ2日目は
あまり知られていない房総のトレイルへ
地元千葉県の方も、ほとんど知らない秘密のエリア
こまかいアップダウンでとても走りやすいコース
冬でも温かい雰囲気の照葉樹の森を抜け、最後は
外房の海へ。
今回のセミナーは、多くの方が初心者、または初めて1年未満の方であったため
少し心配でしたが、なんのなんの。
トレイルランニングの魅力を感じて頂けたでしょうか?
肩の力を抜いて、下り酔えるように走力を磨いてください。
是非またお会いしましょう。
久しぶりにかっ飛んで走った影響が 腹筋と腰にきています(笑)
今年目標とするレースは距離 標高差ともこの10倍!余韻に浸ってる場合じゃないなぁ
でも ホントに 絶景あり スリルあり ぶっこみあり 最高のトレイルでした
エアロビクスセンターの食事も美味しかった
スタッフの皆さん ありがとうございました
次回も楽しみに待ってますね